山口で夏休み

こんにちは✨お久しぶりです
皆さんお変わりありませんか？

東京でのお仕事が一段落して、7月半ばに山口に帰り夏休み中🌊
朝から蝉の声と強い日差し、、夏ですね！

野菜や豆類、お魚がメインで、家族の中でも添加物を１番摂っていなかっただろう私。
東京では外食やお弁当、袋野菜が多くなり、体がビックリしたのか発疹と痒みが出てきました😲
環境や食生活の影響って大きいですね💦

帰った翌日、雨予報なのに降らない！ラッキー❣️
ということで、海てにアーシング

若い松ぼっくりと蝉の声に元気をもらい
波の音に心が穏やかになり🌊✨💕✨
温かい砂に足を埋めて温めてもらいました✨🏖✨

私は海が一番癒やされる✨🌊✨

そのまま寝そべったらいつの間にか寝落ち、起きたら汗だく😅💦
温泉で体を温めたいと思っていたけど、砂で事足りました👍🏖️💕
お日様のパワーって凄いですね😄☀

茹でたモロヘイヤ
がんもや高野豆腐、茄子の煮物
ワカメや野菜たっぷりのサラダ
ドレッシングはオリーブオイル、バルサミコと塩コショウ😍
炊きたてのご飯
炊いた黒豆や小豆
どれも美味しい🤭

ガイアの恵みを感じながら過ごすうちに、少しずつ発疹や痒みが落ち着いてきました。

お話会やライトワークの時は、東京や必要な場所に行きます🙋
こらからも、どうぞ宜しくお願いします😇💐✨

海は光市の室積海岸🌊

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