体に優しいスープ

先日、7月30日に茅ヶ崎のワークショップで知り合ったまるころ食堂の田畑えりさんに教えていただいた養生スープを作りました！

玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参を小さく刻んで、お水でコトコト煮込んで出来上がり✨

上澄みを飲みますが、野菜の味がするシンプルなお味で、好みは分かれそう。

体にスーッと入ってきて、1杯飲み終わる頃にはまた欲しくなって2杯飲んじゃった（笑）
飲んだあとは体がスッキリして気持ちよいです✨✨✨

🍀免疫力アップ
🍀甘い物やお肉食べすぎてリセットしたいとき
🍀アレルギー
🍀胃腸の調子が悪い時

などにも良いそう。

私はしないけど、二日酔いしたときにもよいかも？です😊
えりさんのレシピを貼付しておくので、皆さんも作ってみてくださいね🥰

🥦🍅レシピはこちら